Os sintomas do excesso de cafeína sabemos que são:
- Inquietação;
- Nervosismo;
- Excitação;
- Desconforto gastrointestinal;
- Espasmos musculares;
- Confusão na fala;
- Insônia,
- Ritmo cardíaco alterado (o que pode levar à morte).
Quem sofre cinco ou mais desses sintomas pode estar com intoxicação por cafeína, e cortar (ou reduzir drasticamente) o consumo traz suas próprias complicações como: fadiga, dor de cabeça, dificuldade em se concentrar e depressão leve.
Afinal de contas, café faz bem ou faz mal?
E aqui respondemos que tudo que é consumido em excesso: FAZ MAL.
-Site VoceSabia & LiveScience